高美士中葡中學 ─ 好書推介
2012年5月2日 星期三
4月圖書館新書推介
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書名
:
代謝力大作戰
索書號
:411.711 8437
為什麼吃一樣的「排骨便當」,她變瘦,你變胖?
25
歲以後,代謝力急速下降,掉
髮、小腹、皺紋
……
通通找上門。瞭解「代謝力」原理,吃對食物、做對運動,維持窈
窕身材、保持健康輕盈,一點也不難。
想消除蘿蔔腿?「壓腳跟」其實比「抬腿」還有效!
瘦大腿的「剪刀腳」人人會做,你做對了嗎?
專業健身教練獨家研發一套《代謝力
up
健康操》,告訴你不發胖的秘密!
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