2015年4月圖書館新書推介

 

書名:最高明的中醫就是你自己（養生湯水篇）

索書號:427.1 8452

內容簡介:

       再高明的中醫，都不能只見你幾面就完全了解你的體質，亦不能天天陪着你，處處提點你。事實上，最能每時每刻觀察你，理解你，設法保護你的人，就是你自己。

       中醫給你不錯的養生保健和治療的建議，但求診者必須具備基本的中醫知識才能做到有效溝通：一方面曉得表達身體狀況，另方面能準確理解中醫的意見，有效實踐才能充分發揮中醫的效用。

       此書以《最高明的中醫 就是你自己》作為藍本，重新編訂為「體質湯水篇」，內附30多個湯譜，並以淺白的日常用語解釋中醫學理念，同時附有不少描寫都市人生活境況的體質個案，教你在日常生活中運用中醫思維，保養身心健康。